歯の着色落とす

なんとかしたい、歯の着色


鏡を見るたびに歯の着色、気になりませんか?
芸能人みたいな白い歯にあこがれますよね。

 

でもホワイトニングを歯科や専門院でしてもらうと何万円もかかってしまいます。
高っっ!Σ(゚ロ゚;)

 

かといって、数千円の安いところは効果があるのか疑問ですし…。
なかには追加料金を取られたり、メンテナンスに高額な費用がかったりするところもあるようです。

 

「自宅で手軽になんとか出来ないかなー」
と、考えてるあなた!

 

ありました、自宅で歯の着色を落とす方法!
歯科衛生士の友人に教えてもらいました。

 

実際に着色が落ちて、前よりも白くなった状態をキープできてます♪
その方法、3つのポイントを紹介します。

 

正しい歯の手入れをする


歯磨きをしてない人はいないと思います。
でも、ちゃんと磨けてますか?

 

磨き残しのある人が多いんです。
私もそうでした。ρ(-ω- )

 

歯磨きはオーラルケアの基本です。
着色、虫歯、歯周病、口臭…。
お口の数々のトラブルを避けるには、まず正しい歯磨きを身につけましょう。

 

 

要点をまとめると…

・歯ブラシの持ち方はペンを持つような形
・毛先が広がらない軽めの力加減で
・小さく細かく動かす
・1本ずつ丁寧に磨く
・歯ブラシを歯の磨く面に対して直角に当てる
・歯の根元を磨くときには歯ブラシは45度にする
・歯と歯茎の間、歯と歯の間もしっかりと角度を変えつつ磨く

 

さらに!
歯ブラシのほかにも必要なアイテムがあります。

 

・歯間ブラシ
・デンタルフロス
・マウスウォッシュ

 

この3つを使うのと使わないのとでは大きな違いがあります。

 

歯の手入れに歯ブラシだけを使うのは、
イヌ、サル、キジを従えず、桃太郎一人で鬼退治に行くようなものです。

 

味方が多いと心強いです。(´ω`)
歯ブラシだけではカバーできない部分をケア出来ます。

 

ちなみに私の場合、アイテム全てを使うのは就寝前だけです。
お風呂につかりながら10〜15分、丁寧に歯のお手入れをします。

 

寝起きや食後は時間がなかったりするのでケースバイケース。
歯ブラシだけとか、マウスウォッシュでゆすぐだけとか。

 

それでも十分、白さをキープできます。
これから紹介するポイントを押さえておけば、できるんですねー。

 

ではでは、さっそく次のポイントへ!

 

歯磨き粉にこだわる

正しい歯の手入れができるようになったら、
着色を落とすポイント2つめは歯磨き粉です。

 

使う歯磨き粉によって結果がガラッと変わります。
私が使っているおすすめの歯磨き粉を紹介します。



 

【プレミアムブラントゥース】

 

歯磨き粉をこれに変えて使い続けると、日に日に歯の着色が落ちていくんです。

 

「これかー!なんで今まで誰も教えてくれなかったの?」
ちょっとした衝撃です。

 

それまではドラッグストアで買える数百円の歯磨き粉を使ってました。

 

悪くは無いけど、良くもない。
やっぱり値段相応の結果なんですね。

 

歯磨き粉として考えるとちょっと高いけど
ホワイトニングに行く時間とお金を考えたら
まだ安いし手軽♪

 

さらに、毎日使うから良い状態をキープできる!

 

ホワイトニングに行って白くなっても
数ヶ月もしたら元の状態に戻ってる。

 

そんなことがないから長い目で見ると、コッチの方が満足度が高いはずです。

 

≫プレミアムブラントゥースの公式サイトはこちら

 

 

着色予防の習慣を身につける


これ、すご〜く簡単です。
私がやっているのは2つだけ。

・飲食後に水で口をゆすぐ
・ガム(キシリトールホワイト)を噛む

たったこれだけ。
これだけでも着色予防になるんです。

 

食後に毎回歯を磨くのは手間がかかりますよね。
時間がなかったり、外食だったりすると面倒。

 

だけど水とガムさえ用意しておけば、それでOK。

 

ガムは「キシリトールホワイト」じゃないとダメです。
このガムに含まれているメタリン酸ナトリウムに着色抑制効果があるんです。

ちなみに誰かと一緒にいる場面では、行儀がよくないからガムを噛めなかったりしますけど…。

 

飲食から時間がたっても諦めないで!

 

「メタリン酸ナトリウムの着色抑制効果は24時間有効
と、論文に書かれています。(参考論文はコチラ

 

スキを見つけてササッとガムを口に放り込みましょう。

 

まとめ

 

1.正しい歯の手入れの方法を身につけて
2.歯磨き粉にこだわり
3.飲食後は水とガムで着色予防する

 

これで歯の着色が落ちていきます。
続けることで、いい状態をキープできます。(^ω^)

歯の着色が落ちると…

着色が落ちてきれいな歯になって、笑顔が多くなりました。
そのおかげで自分だけじゃなく、周りの空気も変わりました。

 

「前より明るくなった?」
なんて言われます。

 

今回紹介した方法を、ぜひ試してください。
人間関係とか、いろんなところで良い影響が出ますよ〜。

 

取り組むのが早ければ早いほど
結果も早くでます。

 

少しでもやる気になったのなら、
今すぐ行動を起こしてくださいね。

 

≫プレミアムブラントゥースの公式サイトはこちら